Tagesretreat - Auszeit vom Alltag

Wann können wir uns einen Tag "Auszeit vom Alltag" nehmen?

Auszeiten sind so wichtig, um Kraft zu tanken und die Energie aufzuladen. Nicht immer hat im Alltag dafür Zeit.

An diesem Tag kannst Du Dir bewusst die Zeit für Dich nehmen.

Wir werden mit Yoga starten und verschiedene Stile im Laufe des Tages mischen. Nach einer ausgedehnten Mittagspause starten wir gemeinsam in einen sanften Nachmittag, der Dich einlädt in Deine eigene Energie zu kommen.

Wir starten um 09:00 Uhr.

Nach einer intensiven Meditation und Yoga, Übungen zur Selbstreflektion, bietet die Mittagspause Zeit für Austausch.

Am Nachmittag widmen wir uns verschiedenen Übungen aus dem mentalen Training , den Ausklang findet der Tag in einer ausgedehnten Yin Yoga Praxis mit Sound Bath und der Tiefenentspannung.

Ein Tag, der ganz Dir selbst gewidmet ist.

11.06.2023

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Start 09:00 Uhr

Ende gegen 17:00 Uhr

Inkl. Tee und Wasser und Snacks für zwischendurch

Kosten : 99 EUR